Fahrrad fahren — aber sicher!

Rad­fah­ren tut der Gesund­heit gut. Wer regel­mä­ßig auf dem Rad unter­wegs ist, trägt dazu bei, sein Risi­ko für Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen, Dia­be­tes und Adi­po­si­tas zu redu­zie­ren. Zusätz­lich wird durch regel­mä­ßi­ges Radeln die Bein­mus­ku­la­tur sowie die Aus­dau­er und all­ge­mei­ne Fit­ness ver­bes­sert. Wer Gelenk­be­schwer­den hat, muss sich dem Rad­fah­ren auch nicht ver­wei­gern. Es ist zum Glück eine gelenk­scho­nen­de Sport­art, die auch für Per­so­nen mit Knie- oder Rücken­be­schwer­den geeig­net ist. 

Wer jetzt Lust auf die erste Rad­tour des Jah­res bekom­men hat, soll­te aber in jedem Fall auf die Sicher­heit ach­ten.  Das reicht vom Selbst­schutz bis zum Schutz des eige­nen Fahr­rads.  Lei­der sind Fahr­rä­der immer wie­der belieb­te Zie­le für Die­be. Des­halb: Das Rad soll­te immer ange­schlos­sen wer­den, egal ob man nur kurz in die Apo­the­ke muss, oder einen Brief ein­wirft. Dabei soll­te das Rah­men­schloss mög­lichst stramm und weit oben am Rah­men ange­bracht wer­den, damit es kei­ne Mög­lich­keit gibt, das Rad auf­zu­he­beln. Zusätz­lich zum Rah­men­schloss kann man auch noch ein Kabel­schloss für das Rad ver­wen­den. Eine ande­re Mög­lich­keit des Dieb­stahl­schut­zes ist die Codie­rung des Fahr­rads bei der Poli­zei und dem ADFC. Die Codie­rung hat zwei Vor­tei­le. Zum einen wirkt sie prä­ven­tiv, da sich Fahr­rä­der mit Codie­rung schlech­ter ver­kau­fen las­sen. Zum ande­ren kön­nen gefun­de­ne codier­te Räder ein­fa­cher an die Besit­zer zurück­ge­ge­ben werden. 

Wie funk­tio­niert das Codie­ren? Beim Codie­ren wird ein spe­zi­el­ler Code erstellt, der Rück­schlüs­se auf die Her­kunft des Rades zulässt. Die­ser wird dann dau­er­haft auf dem Rad ange­bracht. Dabei wird der Code in den Rah­men gestanzt und versiegelt. 

Wann kann ich mein Rad codie­ren las­sen? Die näch­ste Mög­lich­keit bie­tet der Erfur­ter Rad­früh­ling am 22. April 2023 auf dem Domplatz.

Neh­men Sie das also ger­ne zum Anlass, um Erfurt auf dem Fahr­rad zu erkun­den und ihr Rad anschlie­ßend auf dem Dom­platz codie­ren zu las­sen. Und blei­ben Sie dem Fahr­rad­fah­ren Ihrer Gesund­heit zulie­be treu, gera­de jetzt, wo die Tage wie­der schö­ner und län­ger werden. 

Ihre Dr. Cor­ne­lia Klisch